Was macht Trauern so schwer?

„Den eignen Tod, den stirbt man nur, doch mit dem Tod der andren muss man leben!“ – Mascha Kaléko

Jeder kennt das riesige schwarze Loch, das der Tod eines geliebten Menschen ins eigene Leben reißt. Dabei setzt dieser nur seine Reise auf einer anderen Route fort. Für uns aber ist er wie ausgelöscht. Wie heilsam kann in diesem Moment ein Lebenszeichen von ihm sein oder die Nachricht, dass es ihm gut geht und er mich noch immer in seinem Herzen trägt.

Was bringt Mitgefühl?

„Wer ein hungriges Tier füttert, nährt seine eigene Seele.“ – Charlie Chaplin

Ist es nicht im Grunde ganz leicht und natürlich, mit anderen Geschöpfen – egal ob Mensch oder Tier – mitzufühlen? Merken wir das nicht daran, dass wir uns angehoben und lebendig dabei fühlen? Und doch ist unser Leben oft so voll von anderen, scheinbar viel wichtigeren Dingen, dass wir die schönsten Geschenke im Leben versäumen. Die gute Nachricht: Wir können das ändern – sofort.

Das Leben ist schön – trotz allem

Kein Leben verläuft ohne Herausforderungen, manche davon sind groß oder sogar riesig, und gefühlt geht dann gar nichts mehr in unserem Leben. Dann brauchen wir etwas, das uns das Herz wieder öffnet. Nimm dir 5 Minuten Zeit für die Sprache des Herzens – Musik.