Während der Nacht kann das Gefühl der Trauer nach einem Verlust besonders laut werden. Gedanken kreisen, Erinnerungen treten schärfer hervor, und an Schlaf ist oft nicht zu denken. Schlafprobleme sind sehr oft Begleiter während der Trauer und du bist damit nicht allein. Nachfolgend findest du Rituale und praxisnahe Tipps, die dir helfen können, während deiner Trauerzeit gut durch die Nacht zu kommen. Am Ende dieses Beitrags findest du eine kompakte Checkliste zum Download für deine gute Nacht.
„Trauerzeit: Wenn die Nacht kommt“ weiterlesenTrauerzeit: Wenn die Nacht kommt
